Osobna higijena temelj je zdravlja, a kod djece je važno da te navike usvoje što ranije. Pranje ruku prije jela, nakon igre ili korištenja toaleta jednostavan je način da se spriječi širenje bakterija i virusa. No, umjesto da se ova aktivnost doživljava kao obaveza, roditelji je mogu pretvoriti u zabavnu igru.
Primjerice, pjevanje kratke pjesmice dok se peru ruke može pomoći djeci da to rade dovoljno dugo i temeljito. Isto vrijedi i za pranje zubi – pjesmica od dvije minute ili pješčani sat mogu učiniti ovu rutinu zanimljivijom.
Djeca često oponašaju odrasle, pa je važno da i roditelji pokažu dobre higijenske navike. Zajedničko pranje zubi ili ruku stvara osjećaj zajedništva i potiče dijete na redovito provođenje tih aktivnosti.
Korištenje šarenih četkica za zube, sapuna zanimljivih oblika ili ručnika s omiljenim likovima može dodatno motivirati djecu. Tako higijena postaje nešto što žele raditi, a ne nešto što moraju.
Kroz pozitivan pristup i strpljenje, roditelji mogu izgraditi zdrave navike koje će dijete zadržati i u odrasloj dobi.